Klima Menfezi Kırılması

burakuysal dedi:

Ben de 2 senedir haftada 4-5 gün ağırlık antremanları vs. yapıyordum, tendon ve kıkırdak yapıları koruma amacıyla bacaklarda ağır girmeyi bırakmıştım. Artık yapmama nedenlerime bunu da eklemiş oldum. Her şeyin fazlası zarar valla.

Genişletmek için tıkla ...

BestOnur dedi:

150 kg serbest squat yaklaşık 300 kg leg press giriyordum böyle olacağını bilsem hiç yapmazdım. Aman hocam bacak çalış ama çok zorlama.

Genişletmek için tıkla ...

burakuysal dedi:

Aynen öyle hocam. Varsayımsal konuşuyorum lakin 300 kg leg presse bizim kıkırdak yapı dayanmaz. O kemikleri birbirine sürtmemek lazım.

Genişletmek için tıkla ...

pisluk17 dedi:

Herkese iyi günler bu hafta içi golf 8.5 impression aracımda aynı sıkıntıyı yaşadım her hangi bir temas olmamasına rağmen şöför tarafının sol klima menfezi benim aracımda da kırıldı aracımın garantisi devam ediyor bunun için servise başvuracağım çünkü bu sıkıntıyı yaşayan bir çok arkadaş gördüm ve bu sıkıntının kronik olduğunu kendi kanaatimce karar verdim

Genişletmek için tıkla ...

BestOnur dedi:

Merhaba bu durumdan dolayı konuyu açtım Pazartesi servise bırakacağım bakalım ne diyecekler. Güncelleme yapacağım.

Genişletmek için tıkla ...

pisluk17 dedi:

İnşallah onur bey bende randevu alıp başvuracağım bu arada çok geçmiş olsun allah tez zamanda şifa versin inşallah

Genişletmek için tıkla ...